David Martin

du lundi au vendredi de 9h à 11h
Il apporte de la joie et de la bonne humeur à vos matinées et échange avec vous et avec ses spécialistes autour du quotidien : vie pratique, cuisine, télé…
Et toujours une info souriante pour débuter l'émission et une célébrité qui se raconte tout au long de la semaine !
Avec lui, tous les matins, c’est la région qui sourit !
#totemMB

La blague très bien placée de Nabilla (Vidéo)

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La starlette était l'invitée de «Salut les terriens». Et elle a fait rire tout le monde en se moquant... d'elle-même. C'était dans "Télé Zap", l'image amusante vue à la tv à 9h15.

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Avec nos experts, plus de problèmes !

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Comment travailler plus sereinement et sans perdre de temps ? C'est l'un des conseils de la semaine dans "Service Compris" à 10h10. Découvrez le reste du programme ...

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Au menu dans le Micro dans le Plat !

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Comment recycler un reste de riz ? C'est l'une des astuces de la semaine de Chef Damien. Voici les recettes du 18 au 22 avril préparées par nos cordons bleus à 10h45. 

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Gérald De Palmas sur votre route dans le Jardin Secret !

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Du 18 au 22 avril, le chanteur est votre invité à 9h45 pour vous présenter son nouvel album et revenir sur les étapes importantes de sa vie.

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Du sourire avec le questionnaire décalé ! (écoutez)

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Ce mercredi matin, François de Cahors est tombé sur le questionnaire décalé en jouant à la "Totem Box". Eclat de rire garanti !

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La recette de la crème brûlée à la fraise

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Retrouvez la recette que vous a donné Clara, notre cordon bleu en herbe, dans "Le Micro dans le plat"

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Elle drague Yoann en direct à l'antenne ! (écoutez)

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Notre animateur était rouge comme le titre "Red Red Wine" de UB40 choisi par notre auditrice du Tarn-et-Garonne

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Les révélations coquines de Stéphane Plaza (Vidéo)

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Découvrez pour quelle animatrice télé il aimerait être le sextoy. C'était dans "Télé Zap", l'image amusante vue à la tv à 9h15.

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TOTEM

Tous les tempos de la radio

La vie chez nous, on la partage ;-)

ARA TOTEM
BP 12 - 8 rue du Cros 12450 LA PRIMAUBE