Quels sont les aliments "détox" pour un régime après les fêtes ?

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 REPLAY Après les excès des fêtes, vous souhaitez vous lancer dans un régime "détox" ? Suivez nos conseils pour purifier votre corps

"J'ai trop bu, j'ai trop mangé". C’est ce qu’on entend souvent après les fêtes. Alors ce matin dans "Martin Bonheur", on a décidé de nettoyer notre corps avec Christopher VASEY qui est naturopathe. Il publie avec Elodie BARY Mon alimentation santé facile Spécial Détox  aux éditions Jouvence.

Comment purifier son corps ?

Vous souhaitez redonner à votre corps toute sa vitalité et prévenir les maladies ? En entamant une cure de détoxication, vous favoriserez l’élimination des toxines et vous vous maintiendrez en bonne santé.

  • Quels sont les organes qui méritent d'être détoxifiés ?
  • Quels sont les aliments à privilégier ?
  • Quels sont les aliments qu’il faut réduire ?
  • Une détox, c'est un régime ou une modification de notre alimentation

Ecoutez les réponses de notre expert

 

DETOX LIVRE 2020 

Et le jus de citron dans de l'eau chaude, c'est efficace  ?

Pour purifier leur corps, il y en a certains qui boive un jus de citron dans de l’eau tous les matins. Pour certains c’est même dans de l’eau chaude. Est-ce que c’est efficace ? C’est la question posée par Mélanie de Cahors à notre expert du jour. 

La réponse de notre expert à l'auditeur

 

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Santé, Droit du travail, Consommation, Jardin... Tous les matins, nos experts répondent à toutes vos question autour de la vie quotidienne et vous apportent des solutions concrètes. Pour faire appel à leurs services, envoyez-nous vos questions à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

 

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pHOTO D'ILLUSTRATION: PIXABAY

 

 

 

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